Böcker och rapporter
Denna broschyr är riktad till dig som är intresserad av hjärnhälsa. Den ger stöd till dig som upplever att minnet sviktar eller om du har fått Alzheimers sjukdom eller någon annan kognitiv sjukdom eller är anhörig till någon med kognitiv svikt. Även du som är frisk kan ha mycket nytta av dessa praktiska råd och kunskap om näringsinnehåll för att hjärnan ska må bra.
Broschyren innehåller råd som bygger på näringsrekommendationerna i FINGER-studien. Det är den första randomiserade forskningsstudien som visade att det går att förebygga kognitiv svikt med en multimodal livsstilsintervention, där man åtgärdar flera livsstilsfaktorer samtidigt.
Utgiven av FINGERS Brain Health Institute